Krevní skupina AB
27.02.2014 19:51Tato krevní skupina existuje zhruba 1000 let. Jedinci s touto krevní skupinou mají citlivý trávicí systém a nejvíce jim vyhovuje vyvážená kombinovaná strava.
Doporučená strava:
Při pohledu na stravu je zřejmé, že se jedná o směs skupiny A a B. Nutné je vyvarovat se zejména potravinám nevhodným pro skupinu A. Vhodné jsou sójové produkty, zelenina, ryby, vajíčka, králičí a jehněčí maso. Naopak nevyhledávejte konzumaci masa hovězího či vepřového a plnotučného mléka. Ve snaze zhubnout omezte červené maso a výrobky z pšeničné mouky.
Vhodné sporty:
Pro tuto krevní skupinu se hodí střídání fyzické námahy s relaxací (hathajóga, meditace). Jako fyzickou námahu můžete zvolit běh či jízdu na kole.
Ohrožující nemoci:
Krevní skupinu AB ohrožují zejména potíže se zažíváním, vysoký cholesterol či tvorba krevních sraženin.
———
Zpět